415 64 000 Kjøpmannsgata 51, 7011 Trondheim Spørsmål?

Kan kost forebygge strekkmerker?

«Striae gravidarum» er strekkmerker som utvikler seg i forbindelse med graviditet. Det forekommer i 50 til 90% hos gravide og er derfor svært vanlig. En ser det som rød eller violette linjer/arr i huden som gradvis blekner når de forsvinner. Buk, bryst og lår er mest utsatt. Den eksakte årsaken til strekkmerker er...

Les mer

Styrketrening for gravide: 9 enkle øvelser!

STERK OG GRAVID!   Det er mange fordeler ved å trene under svangerskapet. Likevel viser det seg at mange kvinner legger treningen på hylla når de blir gravide, fordi de tror det medfører komplikasjoner. Dette stemmer i de fleste tilfeller ikke!   Det er mange fordeler med trening under...

Les mer

Hva er nei-mat for deg som er gravid?

Det finnes mye ulik informasjon om hva man bør og ikke bør spise som gravid. Det ikke vanskelig å forstå at dere blivende mødre blir forvirret! Vi har derfor laget en liste over matvarer som du i IKKE bør spise under svangerskapet. Alkohol og tobakk er ikke tatt med...

Les mer

Er ultralyd skadelig?

Ultralydundersøkelser i svangerskapet har vært utført i Norge siden 1960-årene. Det finnes per i dag ingen dokumentasjon som viser skadelige effekter av ultralyd slik det brukes i svangerskapet. Likevel bør en vite at det er “ultralydoperatørens” ansvar å påse at fosteret ikke utsettes for unødvendig risiko.

Les mer